乳鐵蛋白發(fā)燒39℃可以吃么？

      建議不要食用乳鐵蛋白，特別是在發(fā)燒時(shí)。主要原因是乳鐵蛋白是一種蛋白質(zhì)，需要分解后才能被吸收，而在發(fā)燒時(shí)人體消化系統(tǒng)的功能會(huì)下降，攝入固體食物可能會(huì)引起消化不良或惡心等癥狀，給身體帶來額外的負(fù)擔(dān)。另外，乳鐵蛋白中也含有一定的礦物質(zhì)，如鐵、鋅等，而在發(fā)熱時(shí)人體對(duì)這些礦物質(zhì)的需要并不比平時(shí)增加，攝入過量也可能對(duì)身體造成負(fù)面影響。因此，建議發(fā)燒時(shí)應(yīng)以清液飲食為主，補(bǔ)充足夠的水分，避免食用過于刺激性、油膩或難于消化的食物，同時(shí)密切關(guān)注體溫變化，并咨詢醫(yī)生的建議。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。