腳雞眼怎么預(yù)防

      腳雞眼的預(yù)防方法如下：
      1.定期換鞋子，避免長時間穿著同一雙鞋子。
      2.選擇合適的鞋子，盡量選擇舒適、透氣、合腳的鞋子，避免過緊或過松的鞋子壓迫或摩擦足部。
      3.腳部保暖，避免腳部受涼。
      4.常做足底按摩，促進血液循環(huán)，防止皮膚角質(zhì)增厚。
      5.勤洗腳，保持足部清潔干燥。
      腳雞眼產(chǎn)生的原因：
      1.長時間的缺乏運動或長期站立、行走，導(dǎo)致足部長時間處于一種姿勢，壓迫足底皮膚。
      2.穿著不合適或過緊的鞋子，太松的鞋子也會導(dǎo)致足底皮膚磨損。
      3.足部受涼，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，角質(zhì)增厚。
      4.繭芯形成，長期磨擦腳底部位，也會導(dǎo)致雞眼的產(chǎn)生。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。