生完孩子后脫發(fā)嚴重怎么辦

      生完孩子后脫發(fā)的原因主要有以下幾個方面：
      1. 激素水平變化
      在懷孕期間，由于雌激素的水平升高，頭發(fā)會呈現(xiàn)明顯的“好發(fā)期”，而生產(chǎn)后荷爾蒙水平的急劇下降會使得頭發(fā)脫落增多。這種現(xiàn)象通常在產(chǎn)后3-6個月內(nèi)出現(xiàn)。
      2. 營養(yǎng)不良
      分娩后，新媽媽需要額外的營養(yǎng)來恢復身體的健康和生產(chǎn)造成的損傷。如果新媽媽沒有提供足夠的營養(yǎng)素，頭發(fā)可能會變得干燥、脆弱或者脫落。
      3. 毛發(fā)護理不當
      新媽媽因為照顧新生兒需要大量的時間和精力，可能會縮短對自己頭發(fā)的護理時間，比如梳頭、洗頭等，這可能會引起頭皮炎或者頭發(fā)過度柔軟，從而脫落。
      如果生完孩子后脫發(fā)嚴重，建議進行以下措施：
      1. 增加營養(yǎng)
      新媽媽需要增加食物中的蛋白質(zhì)、鐵、維生素C等營養(yǎng)素的攝入來支持頭發(fā)的生長?？梢允秤酶缓@些營養(yǎng)素的食物如甜菜、綠葉蔬菜、雞肉、火雞、牛肉、豆類等。
      2. 進行頭皮按摩
      按摩頭皮有助于刺激頭發(fā)生長，同時在洗頭時輕柔地按摩頭皮亦可促進血液循環(huán)和頭發(fā)根部健康?？梢再徺I專門的頭皮按摩器，或者使用手指進行。
      3. 均衡的頭發(fā)護理
      不要經(jīng)常使用熱風吹頭風筒，不要頻繁染發(fā)等，同時使用溫和的洗發(fā)水來洗頭?？稍谙赐觐^后使用護發(fā)素等化妝品加強對頭發(fā)的呵護，也可以使用一些防脫發(fā)的產(chǎn)品來防止頭發(fā)脫落。
      4. 尋求醫(yī)療幫助
      如果脫發(fā)過程不斷，可以就近尋求皮膚科的專家?guī)椭?，尋求藥物治療或其他專業(yè)的手段來保護頭發(fā)健康。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。