建議及時進行皮膚護理,使用溫和的洗面奶潔面、涂抹保濕霜或噴霧,避免再次曝曬直到皮膚完全恢復。
原因:
太陽產生的紫外線(UV)可以刺激皮膚的色素細胞,讓它們釋放出黑色素,以此來保護皮膚免受更多紫外線的傷害。
但當紫外線過多,皮膚就會產生炎性反應,可能會出現紅腫、干燥、痛癢,嚴重時甚至會出現曬傷的現象,如起水泡、脫皮等。
臉部皮膚比較脆弱,更容易受到太陽曝曬的影響,因此在夏季出門活動或長時間暴露在陽光下時,應注意做好防護措施,如涂抹防曬霜、避免在強陽光下活動等。也應該注意飲食,要做到飲食均衡,多吃一些清淡的食物,不要挑食偏食,而且也應該多注意休息,不要熬夜,做到早睡早起,也要積極的鍛煉身體,提高自身抵抗力,要放平心態(tài),保持好的心理狀態(tài),養(yǎng)成良好的生活習慣。
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