海帶有什么作用?有美容功效不?

      海帶是一種具有多種營養(yǎng)成分和藥用價值的海藻，它具有以下作用：
      1.減肥：海帶中含有豐富的藻酸和藻膠，能夠形成胃腸道內(nèi)的膠體，延遲食物消化和吸收，從而提高飽腹感，減少熱量的攝入，達(dá)到減肥的效果。
      2.美容：海帶中含有豐富的維生素C、E，鋅、鈣等微量元素，能夠抑制黑色素的形成，改善暗沉肌膚，加速肌膚的新陳代謝，有美容功效。
      3.防癌：海帶中含有多種天然化學(xué)物質(zhì)如葉綠素、硫磺、氨基酸等，具有抗癌、抗病毒的功效，可以幫助預(yù)防和治療癌癥。
      4.降血壓：海帶中含有多種能夠降低血壓的物質(zhì)，如海藻酸、?；撬岬?，可以有效地降低血壓，預(yù)防心血管疾病。