蕁麻疹的預防措施包括:
1. 避免接觸過敏源:蕁麻疹往往與某些過敏原有關,如花粉、食物、藥物等。避免接觸這些過敏原,可以減少蕁麻疹的發(fā)生。
2. 增強免疫力:免疫系統(tǒng)弱的人更容易患蕁麻疹。適當地進行體育鍛煉和進食平衡營養(yǎng)的食物能增強身體健康。
3. 避免過度疲勞:過度疲勞可能會導致身體免疫功能下降和神經系統(tǒng)失調,容易誘發(fā)蕁麻疹。
4. 避免氣候變化:氣溫和濕度的變化可能會引起身體過敏反應,加重蕁麻疹癥狀。盡量避免突然的氣候變化。
溫馨提示:
飲食上應注意清淡,多以菜粥、面條湯等容易消化吸收的食物為佳。
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