晚上皮膚癢怎么辦？

男 | 33歲 2023-06-17 01:16:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上皮膚癢怎么辦？

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2023-06-19 10:17:46 我要投訴

      1. 保濕：晚上皮膚癢的原因可能是因?yàn)槠つw缺乏水分，所以要在睡前做好保濕工作，使用保濕霜、乳液或面膜等。此外，可以使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度。
      2. 避免刺激因素：晚上皮膚癢的原因可能是由于皮膚接觸到刺激性物質(zhì)，如化妝品、洗滌劑、大量的紫外線等。要避免使用過(guò)多的化妝品，選用溫和的洗滌劑，穿棉質(zhì)衣物，避免接觸太陽(yáng)。
      3. 飲食注意：晚上皮膚癢的原因可能與飲食有關(guān)。過(guò)度食用辛辣食品、油膩食品等可能導(dǎo)致身體火熱，引發(fā)皮膚瘙癢。因此可以多吃蔬菜、水果等清淡的食物。