12歲起青春痘怎么辦？

保密 | 12歲 2023-06-14 01:15:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 12歲起青春痘怎么辦？

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2023-06-14 08:28:20 我要投訴

      青春痘是由于青春期激素分泌過剩導(dǎo)致皮脂腺分泌過多所致。對于12歲起青春痘的人群，建議采取以下措施：
      1. 清潔肌膚：每天使用溫和的洗面奶清潔面部皮膚，可防止皮脂在毛孔中堆積。
      2. 保持皮膚水分：多喝水，涂抹保濕乳或者面霜，保持皮膚水分充足。
      3. 飲食調(diào)理：盡量避免高脂、高糖、高鹽的食物，多吃水果、蔬菜、富含維生素A和C的食物等。
      4. 注意個人衛(wèi)生：避免手部經(jīng)常接觸面部皮膚，不要用手擠壓痘痘。
      5. 不要過度使用化妝品：盡量減少化妝品的使用，尤其是不適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品。
      總之，針對12歲起青春痘的問題需要綜合考慮，采取科學的方法進行預(yù)防和治療，以達到良好的效果。