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吃什么淡化濕疹色素沉著?

男 | 29歲 2023-06-13 01:16:06 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 吃什么淡化濕疹色素沉著?

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-13 11:36:04 我要投訴

      1. 飲食宜清淡:可以選擇蔬菜水果、米飯、魚蝦等清淡食品,減少辛辣刺激性食物的攝入,有利于淡化濕疹色素沉著。
      原因:病人在食用過多辛辣食品時(shí),容易引起體內(nèi)血液循環(huán)不暢,加重濕疹病情并加重色素沉著的程度。
      2. 多吃含維生素C的食品:如柑橘、檸檬、西紅柿、青椒等富含維生素C的食品,有利于促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速黑色素代謝。
      原因:維生素C可以刺激膠原蛋白的產(chǎn)生,加強(qiáng)皮膚的彈性和韌性,并且還可抑制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的合成,促進(jìn)黑色素代謝。
      3. 抗氧化食品:如番茄、胡蘿卜、西蘭花、紫菜等具有抗氧化作用的食品,可以有效地清除自由基,減輕濕疹皮膚的炎癥反應(yīng)。
      

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