腳氣補充什么維生素

      腳氣需要補充足夠的維生素B，特別是維生素B2和維生素B6。
      維生素B2（核黃素）有助于細胞的能量產(chǎn)生和維持身體健康。缺乏維生素B2會引起皮膚干燥、皸裂、疼痛和發(fā)紅，而且會增加發(fā)生腳氣的風險。
      維生素B6（吡哆醇）可以幫助身體產(chǎn)生紅血球、神經(jīng)遞質(zhì)和血糖的調(diào)節(jié)。缺乏維生素B6會導致口角炎、貧血、慢性炎癥和神經(jīng)損傷，而且也會增加出現(xiàn)腳氣的機會。
      因此，針對腳氣，補充足夠的維生素B族可以幫助緩解癥狀，減少發(fā)病風險，也要注意調(diào)整飲食做到飲食均衡，這顏值方面要多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，補充營養(yǎng)，而且要注意多休息，放平心情，不要有壓力。