熬夜多了掉頭發(fā)怎么辦？

男 | 28歲 2023-06-09 01:01:22 1人回復來自未知

健康咨詢描述：熬夜多了掉頭發(fā)怎么辦？

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2023-06-09 08:06:54 我要投訴

      熬夜過度會導致身體功能失調(diào)，影響人體正常的新陳代謝和生理機能。長期熬夜會使身體中的能量不足，導致頭發(fā)毛囊及頭皮的養(yǎng)分供應減少，引起營養(yǎng)不良和頭發(fā)脫落。
      因此，預防頭發(fā)脫落應保持規(guī)律作息，遵守健康的生活習慣，減少熬夜的情況。同時，適量地進行頭部按摩和頭發(fā)護理，合理飲食，保證身體的充足營養(yǎng)和良好狀態(tài)。
      如果頭發(fā)已經(jīng)掉得比較明顯，可以嘗試使用去屑、止發(fā)、生發(fā)及強化發(fā)根的洗護產(chǎn)品，以及使用滋養(yǎng)頭發(fā)的精油或草本膏等護發(fā)品。