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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-06-08 14:57:03 我要投訴
二十歲皮膚松弛怎么辦？
1.進(jìn)行肌膚按摩和鍛煉2.平衡飲食3.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
原因：1.長(zhǎng)期不合理的飲食和作息時(shí)間不正常使得機(jī)體代謝功能下降，導(dǎo)致皮膚開始變得松弛。2.沒(méi)有規(guī)律的皮膚護(hù)理和缺乏鍛煉容易導(dǎo)致皮膚松弛。3.飲食不均衡、經(jīng)常吃垃圾食品、油炸食品等食物會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌失調(diào)。4.過(guò)度飲酒、抽煙、經(jīng)常熬夜等各種不健康的行為，導(dǎo)致皮膚松弛、暗沉、老化，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力，應(yīng)該注意放松心情，不要有壓力。
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