冬天身上皮膚干燥起皮怎么辦

      冬天身上皮膚干燥起皮的原因主要是由于冬季氣溫低、濕度小，室內(nèi)暖氣使用過多，導(dǎo)致空氣干燥，皮膚失去水分和油脂，使皮膚角質(zhì)層變厚，失去光澤，出現(xiàn)皮屑和干燥感。
      針對(duì)這種情況，可以采取以下措施：
      1.注重飲食，增加維生素C的攝入，以保持皮膚彈性。
      2.保持皮膚的清潔，注意選擇溫和的洗浴產(chǎn)品，避免過度洗澡，擦干身體后，可以涂抹保濕的乳液、潤(rùn)膚露等。
      3.空氣干燥，可以使用加濕器改善室內(nèi)環(huán)境，還可以在室內(nèi)放置植物來吸收水分。
      4.穿著寬松、透氣性好的衣服，減少摩擦，避免造成皮膚刺激。
      總之，冬天皮膚干燥起皮是正常的生理現(xiàn)象，需要我們多加注意保濕，預(yù)防皮膚干燥引起的各種問題。平時(shí)要注意多補(bǔ)充水分，多喝一些水，吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素a維生素C，或者是B族維生素對(duì)身體都有好處