胳膊被曬紅了需要及時處理,以下是處理方法:
1.立即躲避陽光:如果胳膊被曬紅了,立即躲到陰涼處避免陽光直接照射,以防止曬傷加重。
2.冷敷:冰水毛巾或冰袋都可以,將其敷在紅腫的部位,可以幫助緩解疼痛和炎癥。
3.涂抹蘆薈膠:蘆薈有很好的降溫和舒緩作用,涂上蘆薈膠有助于減輕曬傷癥狀。
4.補充水分:曬傷后容易失水,需要及時補充水分,可以多喝水或飲用一些含水分高的水果,如西瓜、橙子等。
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