健康咨詢描述: 我的眼睛,因為每天對著電腦,用眼過度,眼睛干澀、畏光、不適感強烈,請問重度干眼癥如何緩解?
長時間近距離用眼,特別是使用電子產(chǎn)品,會引起眨眼次數(shù)減少,眼周瞼板腺分泌的油脂和淚液分泌減少,對眼表的保護作用降低,長期如此,可能引發(fā)干眼癥,出現(xiàn)眼干澀、灼熱感、畏光、流淚等不適。平時減少近距離用眼時間和電子產(chǎn)品使用時間,避免熬夜。建議應(yīng)該要先改善干眼癥,比如服用安瞧干眼魚油葉黃素,幫助眼部補充葉黃素、維生素A等營養(yǎng)成分,搭配安瞧卡波姆夜用凝膠,幫助眼部補充淚液,緩解眼部干澀等干眼癥癥狀。干眼癥患者一般可以多吃一些富含維生素A的食物、維生素C的食物、蛋白質(zhì)食物等。
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