健康咨詢描述: 絕經(jīng)婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松的原因
絕經(jīng)婦女發(fā)生骨質(zhì)疏松的原因和體內(nèi)的雌激素低有關(guān)系,雌激素水平下降之后就會(huì)有骨質(zhì)疏松,還會(huì)有很多種更年期的癥狀,像小便不適,潮熱,盜汗,失眠等等。喝奶補(bǔ)鈣,堅(jiān)持鍛煉身體,這些應(yīng)該從35歲之后就要堅(jiān)持,因?yàn)?5歲之后骨量就開始流失了,不要等到絕經(jīng)后再開始補(bǔ)鈣。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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