指導意見:
養(yǎng)成良好的生活習慣,戒煙并限制飲酒。吸煙,世界衛(wèi)生組織預測,如果人們不再吸煙,5年后,世界上的腫瘤數(shù)量將減少三分之一;第二,不要過度飲酒。吸煙和飲酒是酸性極強的物質(zhì),長期吸煙和飲酒很容易導致酸性體質(zhì)。不要吃太多的咸辣食物,不要吃太熱、太冷、過期或變質(zhì)的食物;老年人、體弱者或有某些疾病遺傳傾向的人應食用一些癌癥預防食品和高堿度堿性食品,以保持良好的精神狀態(tài)。
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