吃一個(gè)月地瓜會(huì)不來(lái)大姨媽嗎
保密 | 0個(gè)月 2023-05-07 09:59:52
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健康咨詢描述： 吃一個(gè)月地瓜會(huì)不來(lái)大姨媽嗎
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蔣艷萍 武漢大學(xué)人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-05-15 07:55:56 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
大多數(shù)女性在月經(jīng)期間都可以吃紅薯，紅薯具有豐富的藥用和食用價(jià)值。紅薯性平、味甘，富含維生素、果膠、胡蘿卜素、鉀、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有潤(rùn)腸通便、瘦身減肥、抗腫瘤、保護(hù)心臟、輔助降壓等功能。女性在月經(jīng)期間可以吃紅薯，可以補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。還可以在月經(jīng)期間潤(rùn)腸通便，緩解便秘癥狀。煮熟的紅薯味道鮮美，有助于健脾、健胃和增強(qiáng)食欲。
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