大紅棗具有良好的補(bǔ)益作用,還可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚,對(duì)小孩的生長發(fā)育也有很大的好處,還能起到安神的作用,紅棗是不可多得的養(yǎng)生之寶,所以多喝紅棗粥會(huì)有延年益壽的功效。生姜大棗粥效果與生姜蘇葉粥相似,對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定的好處,需要提醒的是這兩種粥溫?zé)嵝Ч軓?qiáng),幼兒眼睛嚴(yán)重充血和患痔瘡的人不易食用
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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