銀耳紅棗湯用大棗,熬湯紅棗熬的湯,不僅補(bǔ)身體,還能潤(rùn)肺止咳,對(duì)于感冒咳嗽的人和一些紅棗湯是很有益處的,同時(shí)將銀耳冰糖一起可以止咳潤(rùn)肺,也可以喝一些陳皮梨湯里,可以有生津潤(rùn)燥清熱化痰的功效,最常見的是清熱食物,雪梨甘甜,潤(rùn)肺,涼心,陳皮,理氣,燥濕,加上冰糖,這三種東西結(jié)合到一起,干燥季節(jié)感冒咳嗽最適合的一款湯水
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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