來月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)某跃S生素c片。維生素c有多種益處。能夠補(bǔ)充身體所需要的維生素,并增強(qiáng)身體的抵抗力,還可以促進(jìn)細(xì)胞代謝和膠原蛋白的合成。具有抗氧化的作用。維生素c片通常不會影響月經(jīng),并非直接作用于月經(jīng)周期,不會對月經(jīng)產(chǎn)生負(fù)面影響。所以在月經(jīng)期間可以吃維生素c。
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