可以吃黃體酮膠囊調(diào)理,也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的,不要吃熱水。上火的東西不要吃油膩的東西,不要吃刺激性大的食物的,多吃水果,蔬菜,平時(shí)一日三餐規(guī)律的可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的,一定要注意避免過敏和暴食的,可以少吃套餐的,平時(shí)一定要學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,多鍛煉自己的身體
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