這個(gè)不用太擔(dān)心的,一般不痛的學(xué)會(huì)放松自己的心情,不給自己壓力,不要吃熱氣上火的東西,不要吃油膩肥厚辛辣刺激的東西的,平時(shí)一日三餐有規(guī)律養(yǎng)成對(duì)食進(jìn)餐的好習(xí)慣的,一定要注意避免暴飲暴食的,可以少吃多餐的,學(xué)會(huì)放松自己的心情,釋放壓力。
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