如果是腿痛是勞累導(dǎo)致的腿疼可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息,可以緩解腿疼的癥狀,平時可以吃一些鈣片,也可以對局部進(jìn)行熱敷能夠緩解疼痛,可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育鍛煉來增加腿部肌肉力量,避免出現(xiàn)疼痛的情況,平時不要做劇烈的運動,適當(dāng)?shù)幕顒?,多吃新鮮的蔬菜和水果。
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