怎么避免患風(fēng)心病

      你好！風(fēng)濕病是一組侵犯關(guān)節(jié)骨骼，肌肉血管以及軟組織或者結(jié)徫組織為主的疾病，同時(shí)也容易侵犯到心臟的瓣膜，疾病的發(fā)生多與自身免疫反應(yīng)密切相關(guān)，主要是由于感染性的疾病，環(huán)境因素以及自身免疫反應(yīng)，相互影響，相互作用的結(jié)果，所以疾病的預(yù)防要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感染的發(fā)生，平時(shí)放松心情，調(diào)整心態(tài)，釋放壓力，規(guī)律飲食休息，以保身心健康