有高血脂的人能吃開心果嗎

      高血脂的人是可以適量吃開心果的，開心果屬于堅果類食物，里面含有不飽和脂肪酸，如果適量的食用，對于脂質(zhì)的代謝不會有太大的影響。血脂高是指血清中膽固醇，甘油三酯低，密度脂蛋白膽固醇等水平升高的情況，必要時應在醫(yī)生的指導下進行治療。血脂高的患者可以多吃一些山楂檸檬草莓等富含維生素c膳食纖維的水果，即食高膽固醇，高鈉高脂肪的食物。

      有高脂血癥的病人不建議吃開心果，因為開心果所含有的油脂成分還是比較多的，有可能會進一步加重高脂血癥，可能會升高血液中的膽固醇和甘油三酯的水平，因此對于這一部分病人應該以低鹽低脂飲食為主，避免高熱量，高脂肪含量食物的攝入，注意監(jiān)測血脂的變化，還要適當運動控制體重