橘子高血壓人可以吃嗎

保密 | 0個月 2023-04-09 10:50:18 2人回復來自未知

健康咨詢描述：橘子高血壓人可以吃嗎

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2023-04-09 10:58:19 我要投訴

高血壓的患者可以吃橘子，不會造成血壓升高，但是高血糖的患者就不要吃一些橘子，避免造成血糖升高，桔子中含有豐富的維生素，有抗氧化的作用，日常生活中不要吃一些油膩過咸的食物，要以清淡的食物為主，同時要參加一些有氧運動，像騎車練習瑜伽，打太極等。

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2023-04-09 11:05:46 我要投訴

你好，橘子屬于水果類，富含維生素c，有利于軟化血管，調節(jié)血管的彈性，所以高血壓的患者是可以吃的，另外血壓升高還需要注意低鹽，低脂肪，飲食不要吃油脂類食物，油炸食品，動物內臟，需要戒煙戒酒，可以多吃水果，蔬菜等富含維生素的食物，也可以吃蛋白質類的食物

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