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醫(yī)生回復區(qū)
2023-04-18 08:51:38 我要投訴
因為腦動脈硬化導致的失眠，一定要去心腦血管科進行就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的看一下，可以適當?shù)某砸恍┲委焺用}硬化的藥物和擴張血管的藥，配合一些助眠的藥物，同時也建議您，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過度的太關注，或者是白天多做一些活躍的，困的話盡量少睡。晚餐以后盡量的洗漱，泡泡腳對自己，做一個心理暗示，睡前不要再做劇烈的運動，以免刺激更不容易入睡
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