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覺睡得不踏實(shí)，怎么辦？

保密 | 0個(gè)月 2023-04-08 13:59:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 覺睡得不踏實(shí)，怎么辦？

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齊殿君
齊殿君 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病、痛風(fēng)，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝
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2023-04-18 08:51:28 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量不好，睡不著，睡眠淺，這些都是失眠的表現(xiàn)。可能是由于精神壓力過大或者是神經(jīng)衰弱引起來的癥狀，如果平時(shí)有其他心血管疾病，也可能導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不佳，建議去醫(yī)院做心電圖和彩超，觀察心臟是否有疾病，找出原因并給予正確的治療。睡眠質(zhì)量不好的患者在睡覺之前可以聽一些舒緩的音樂，或者是喝一杯熱牛奶都能夠緩解癥狀

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