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頭暈想睡覺犯困，怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 12:20:16 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 頭暈想睡覺犯困，怎么辦

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陳江斌
陳江斌 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 心律失常,冠心病,高血壓,心力衰竭,心肌病,心包積
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2023-04-23 08:54:47 我要投訴

      一定要注意休息的，不能熬夜和勞累的，要檢查一下血壓血脂血糖的情況，明確不一定的熱量，不要吃熱氣上火的東西，不要吃油膩肥厚的東西，一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成電視劇參考習(xí)慣，盡量注意避免暴飲和暴食的，可以少吃套餐的，平時(shí)學(xué)會放松自己的心情，學(xué)會釋放自己的壓力，一定要注意積極鍛煉自己的身體來，增加身體的抗病能力的

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