高血壓可以喝蔬菜湯,但是患者也可以吃一些雞湯魚湯,要營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,高血壓患者平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂飲食情感,不要吃些油膩辛辣有刺激性的食物,然后應(yīng)該去戶外多鍛煉身體,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動(dòng)鍛煉,定時(shí)的按時(shí)吃藥,把血壓控制在正常范圍內(nèi)。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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