指導(dǎo)意見:
劇烈活動(dòng)后,由于體內(nèi)乳酸的積累,可能會(huì)導(dǎo)致小腿疼痛和腫脹。因此,可以使用休息或按摩來快速消除腫脹和疼痛的癥狀,而無需特殊治療。活動(dòng)前沒有充分的準(zhǔn)備,小腿肌肉,特別是腓腸肌的扭傷也會(huì)導(dǎo)致小腿腫脹和疼痛。對(duì)于這種類型的損傷,可以使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物或活血藥物,通過休息和制動(dòng)來緩解小腿軟組織損傷。一般情況下,在制動(dòng)約2周后,癥狀會(huì)消失或明顯減輕。
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