帶水果不要吃,否則那血壓飆升,對于高血壓患者來說呀,飲食清淡,低鈉瀉鹽是基礎(chǔ)準(zhǔn)則,很多人認(rèn)為啊,吃一些水果總該沒有問題吧,畢竟水果里沒有鹽,況且呢,水果里富含各種維生素,礦物質(zhì),對身體的免疫提高也是很有好,而且呢,水果中富含的膳食纖維還能促進胃腸蠕動,幫助消化,防止便秘,不過呢,對于水果啊,我們也不能只知其一,不知其二,水果也有不被血壓歡迎的另類,那就是太甜的水果,我們每天攝入的糖也是有規(guī)定的
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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