指導(dǎo)意見:
如果睡覺時(shí)被子蓋得不好,導(dǎo)致腿部受涼,也可能發(fā)生肌肉痙攣。有時(shí)痙攣引起的疼痛是無法忍受的,它會(huì)導(dǎo)致疼痛醒來。這是一件非常不舒服的事情。因此,有必要做好腿部保暖工作。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí),身體處于非常緊張的狀態(tài),肌肉收縮的速度也非常快,身體放松的時(shí)間相對(duì)較短。此時(shí),肌肉很難協(xié)調(diào),因此出現(xiàn)痙攣。
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