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2023-03-27 08:01:23 我要投訴
指導(dǎo)意見：
解決熬夜導(dǎo)致月經(jīng)延遲問題的常用方法包括確保充足的休息和服用月經(jīng)藥物。保證充足的休息如果長期熬夜導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌紊亂，如雌激素分泌減少、黃體酮分泌增加，導(dǎo)致月經(jīng)延遲，就需要調(diào)整作息時間，保證每天充足的休息。最好早睡早起。你也可以通過洗澡、看喜劇電影和聽舒緩的音樂來緩解緊張情緒。
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