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2023-03-17 07:50:34 我要投訴
打球崴腳多次腫痛首先要第一時間適當?shù)倪M行休息，避免再次劇烈運動從而減輕減少踝關節(jié)的韌帶損傷，避免韌帶出現(xiàn)修復不良，從而造成踝關節(jié)不穩(wěn)定，容易將來發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎或者頻繁崴腳的情況，所以休息是非常重要的，可以通過理療熱敷，利用熱效應促進局部的血液循環(huán)，可以降低炎癥因子，減輕疼痛。
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