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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-03-13 08:06:02 我要投訴
指導(dǎo)意見：
頸部無法抬起時(shí)疼痛的原因有很多，包括生理原因和病理原因，如創(chuàng)傷、感冒、頸椎退行性疾病、頸椎炎性疾病和腫瘤。在日常生活中，當(dāng)頸部無法抬起且疼痛時(shí)，應(yīng)糾正不良姿勢以減少緊張?？梢宰鲱i部運(yùn)動(dòng)等，以減少肌肉緊張。我們也要注意睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，正確的睡眠姿勢。我們可以以仰臥為主，左右臥為輔，也可以選擇符合生理需求的健康枕頭，以確保枕頭在仰臥時(shí)能夠保持頸部的生理彎曲。
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