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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王珊珊 河南省人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，原發(fā)性高血壓，繼發(fā)性高血壓，原發(fā)性醛固酮增
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2023-03-06 08:29:59 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
碳水化合物：首先可以吃粗糧，在早餐的時(shí)候碳水化合物一定要攝入，這樣可以補(bǔ)充人體經(jīng)過(guò)一夜的休整以后能量的缺乏，在早餐的時(shí)候可以選擇粗糧，粗糧作為碳水化合物來(lái)提供，可以幫助早餐的時(shí)候增加胃腸道蠕動(dòng)，可以選擇燕麥、少量的南瓜、玉米、紅薯等等，當(dāng)然在早餐的時(shí)候選擇米飯和面條也都可以。
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