高血脂病人是可以吃栗子的,栗子的功效可以健脾養(yǎng)胃、補腎強腰、止血??梢跃徑饽I虛引起的腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴、遺精早泄等癥狀。栗子具有健脾養(yǎng)胃的作用,促進食物的消化吸收,含有大量的膳食纖維,促進排便,栗子有一定的止血輔助功能。高血脂病人不能多吃栗子,每天控制在十個左右,因為栗子屬于碳水化合物,吃多了容易刺激胰島素分泌過多,合成較多的脂肪,加重血脂增高。另外,血脂可以口服降血脂的藥物阿托伐他汀鈣,或者非諾貝特。避免高脂肪、高熱量飲食,多吃一些新鮮蔬菜水果及膳食纖維,每天堅持鍛煉身體,促進脂肪的消耗。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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