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郭慶渠 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌，胃腸道間質(zhì)瘤，腸梗阻，結(jié)腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-02-17 07:50:13 我要投訴
指導(dǎo)意見：
腰部右下方疼痛，第一個(gè)是肌肉筋膜炎，第二個(gè)是肌肉勞損，治療首先是避免不正確的坐姿，彎腰低頭動(dòng)作少做，加強(qiáng)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)或者是小燕飛、平板運(yùn)動(dòng)等肌肉的專項(xiàng)訓(xùn)練，保持抬頭挺胸的坐姿，同時(shí)注意防寒保暖，局部可以進(jìn)行熱敷，可以應(yīng)用膏藥，也可以口服放松肌肉的藥物。
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