預(yù)防卵巢早衰應(yīng)該注意的哪些事
保密 | 0個(gè)月 2023-02-05 08:04:52
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健康咨詢描述： 預(yù)防卵巢早衰應(yīng)該注意的哪些事
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朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2023-02-13 08:06:13 我要投訴
首先呢，不要經(jīng)常的熬夜，在肩負(fù)著巨大壓力的同時(shí)，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，放松心情也是要均勻，挑食節(jié)食都會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力，少吃生冷辛辣的食品，多吃魚蝦牛奶，經(jīng)常鍛煉身體，減少被動(dòng)吸煙，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防早衰
疾病百科| 卵巢早衰
掛號(hào)科室：婦科
溫馨提示：
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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