可以測(cè)量的一般不影響,最好不要吃東西,不要喝水,測(cè)量的更加準(zhǔn)確的,注意飲食規(guī)律,清淡消化,不要吃油膩的東西,不要吃辛辣刺激熱氣,上火的食物,可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜,平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力的,多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的東西,避免吃辛辣刺激的東西。
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