指導(dǎo)意見:
落枕后右手臂疼痛好幾天了可以先進(jìn)行熱敷,同時配合局部按摩,平時要注意頸部的保暖,睡前不要洗頭或者是把頭發(fā)吹干,枕頭的高矮度要調(diào)整好,避免出現(xiàn)落枕癥狀。枕巾也要保持平整干爽,在飲食上,也可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié),多吃些含蛋白質(zhì)鈣質(zhì)豐富的食物。
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