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腹直肌分離會自己恢復(fù)嗎

保密 | 0個(gè)月 2023-01-18 03:24:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腹直肌分離會自己恢復(fù)嗎

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2023-01-26 11:18:51 我要投訴

如果是產(chǎn)后腹直肌分離的情況下，是可以恢復(fù)的，如果要想恢復(fù)到孕前水平，建議做盆底肌及腹直肌修復(fù)。平時(shí)要多加鍛煉，多練習(xí)腹部肌肉。建議在產(chǎn)后也可以用腹帶，另外產(chǎn)后之后要及時(shí)做一些運(yùn)動(dòng)。如果產(chǎn)后腹直肌分離過寬的情況下，也是可以通過手術(shù)來治療的。