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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-26 11:16:07 我要投訴
產(chǎn)后三天了，子宮已經(jīng)收縮，不會出太多的血，這個(gè)時(shí)間是可以吃桂圓棗和枸杞的，這個(gè)可以補(bǔ)氣血。如果是睡產(chǎn)生的，應(yīng)該適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，可以多喝點(diǎn)雞湯，魚湯，骨頭湯之類的東西，有利于哺乳，盡量不要吃太多油膩的，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)蔬菜水果，避免便秘。
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