指導(dǎo)意見:
可以在懷孕初期吃一些杏。杏富含碳水化合物、維生素、蛋白質(zhì)、鉀、鈉、鈣和其他營養(yǎng)素。此外,杏子還有生津止渴、清熱解毒、潤肺的功效。適當(dāng)?shù)氖秤糜欣谠袐D的健康和胎兒的生長發(fā)育。然而,杏子是熱的。過量食用容易引起火災(zāi)和腹瀉。此外,杏中還含有杏酸,過量食用對孕婦的牙齒沒有好處。建議孕婦在懷孕前三個月要注意飲食和均衡營養(yǎng)。
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