平時保持良好的作息習(xí)慣,保證足夠的睡眠,保持愉快的心情和愉悅的心態(tài),均衡營養(yǎng),才能讓月經(jīng)正常,另外,引起月經(jīng)不正常的原因,還與內(nèi)分泌失調(diào),子宮卵巢的疾病等原因所引起的有關(guān)系,如果月經(jīng)不正常,應(yīng)該去醫(yī)院的婦科,做進一步的檢查,明確病因,可以有針對性的治療,能夠調(diào)整月經(jīng)周期。
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