月經(jīng)前后如何調(diào)理身體呢
保密 | 0個(gè)月 2023-01-06 09:44:50
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健康咨詢描述： 月經(jīng)前后如何調(diào)理身體呢
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2023-01-15 21:02:40 我要投訴
你好，月經(jīng)前后如果要調(diào)理身體，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)血的食物，可以吃一些紅豆，紅豆，豬肝，阿膠等等，特別是氣滯血虛的情況下，也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍S芪，月經(jīng)前中期一定要注意保暖，避免受涼，不能吃冷的冰的食物，而且一定要注意清潔衛(wèi)生，在月經(jīng)沒(méi)有完全干凈的情況下是不能同房的。
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