對(duì)于失眠來說確實(shí)與腎陰虛有關(guān),但是并不是所有的失眠都是腎陰虛導(dǎo)致的,比如氣血虧虛的人會(huì)出現(xiàn)失眠,心理壓力大的人會(huì)出現(xiàn)失眠,神經(jīng)衰弱的人會(huì)出現(xiàn)失眠,所以說出現(xiàn)失眠后應(yīng)查明原因后給予對(duì)癥處理,改善癥狀。不要盲目的認(rèn)為是腎虧引起的,需要辨證治療。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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