指導(dǎo)意見:
1.高血壓要以藥物治療為主,運動康復(fù)手段為輔。2.如果血壓控制不佳,臨床癥狀不穩(wěn)定,甚至有較嚴重的靶器官損害,是不適合爬山的。3.爬山強度的不宜過大,不要爬過于陡峭的山峰,爬山的過程中要注意安全。高血壓患者通常是能爬山的,爬山可以有效促進機體的血液循環(huán),從而有利于降低血壓,爬山還可以增強機體的體質(zhì),有利于提高高血壓患者的免疫力和抵抗力;若爬山過程中劇烈運動,可能會導(dǎo)致高血壓患者血壓升高,不利于維持病情的穩(wěn)定
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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